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水は人間が生きていく上でかけがえのないものだと誰でも知っていますが・・・イマイチ水に対して関心のない人が結構います。喉が渇いたら水の代わりにコーヒーやジュースを飲んで水分補給をしている人がいますが糖分がたくさん含んでいる飲料水を大量に摂取すると肥満の原因になってしまいます。なので喉の渇きを感じた時はなるべくお茶などの飲料水をオススメします。特にサッカーや野球を始めとしたスポーツをするとカリウムイオ...